時段 | (一) | (二) | (三) | (四) | (五) | (六) | (日) |
6:00-7:00 | |||||||
7:10-8:00 | |||||||
8:10-9:00 | 教學 | ||||||
9:10-10:00 | 拉筋(A) | 教學 | 教學 | 整復推拿 | 拉筋(A) | ||
10:10-11:00 | 筋膜推撥教學 | 教學 | 拉筋(B) | 教學 | 整復推拿 | 拉筋(B) | 實體拉筋教學 中崙高中 |
11:10-12:00 | 教學 | 教學 | 整復推拿 | 整復 推拿 |
|||
13:10-14:00 | 整復 推拿 |
整復 推拿 |
|||||
14:10-15:00 | 整復 推拿 |
整復 推拿 |
教學 | 實體拉筋教學新北市府廣場 |
拉筋(A) | ||
15:10-16:00 | 拉筋(B) | 整復 推拿 |
拉筋(A) | 整復 推拿 |
教學 | 拉筋(B) | |
16:10-17:00 | 整復 推拿 |
筋膜推撥 教學 |
整復 推拿 |
教學 | 整復推拿 | ||
17:10-18:00 | 整復 推拿 |
整復 推拿 |
教學 | 整復推拿 | |||
19:30-20:30 | 拉筋(A) | FB直播 | 拉筋(A) | FB直播 | |||
20:40-21:30 | 拉筋(B) | 拉筋(B) |