松鶴拉筋 - 居家復健保健免求人

要長壽 靠拉筋
只要銅板價 天天在家鍛鍊拉筋

目標 走出孤單 走出憂慮 走出疼痛
走進陽光 走進人群 走進自信
方法 在宅學拉筋 筋骨柔軟 健康長壽

克服運動場所不足、克服天氣陰晴不定、克服疫情衝擊、克服腳程的障礙、克服上班沒有時間
省時、省錢的線上學習環境
習慣就自然健康不能中斷
步驟一
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TEL: 02-2764-6012

步驟二

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步驟三
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時段	(一)	(二)	(三)	(四)	(五)	(六)	(日)
6:00-7:00
7:10-8:00
8:10-9:00		教學
9:10-10:00	拉筋(A)	教學		教學	整復推拿	拉筋(A)
10:10-11:00	筋膜推撥教學	教學	拉筋(B)	教學	整復推拿	拉筋(B)	實體拉筋教學中崙高中
11:10-12:00		教學		教學	整復推拿	整復推拿	實體拉筋教學中崙高中
13:10-14:00		整復推拿		整復推拿
14:10-15:00		整復推拿		整復推拿	教學	實體拉筋教學新北市府廣場	拉筋(A)
15:10-16:00	拉筋(B)	整復推拿	拉筋(A)	整復推拿	教學	實體拉筋教學新北市府廣場	拉筋(B)
16:10-17:00		整復推拿	筋膜推撥教學	整復推拿	教學		整復推拿
17:10-18:00		整復推拿		整復推拿	教學		整復推拿
19:30-20:30	拉筋(A)	FB直播	拉筋(A)	FB直播
20:40-21:30	拉筋(B)		拉筋(B)

課程代號：
A肌耐力訓練+松鶴動態拉筋
B動力氣功+松鶴元氣拉筋

費用
一個月500元，預收三個月1500元(含稅)
每人最多可以選擇4堂課，4小時/週
三人同行，一人免費
▲接受機關、企業、社團、個人預約上課
▲每一堂課最多接受100名學員上課
▲有開新班或新課程會在群組通知請學員留意
▲整復推拿請先預約

▲課程無限循環隨時報名隨時上課全年不中斷

養生保健的覺悟
生病找醫生養生保健靠自己
身體自己的您要怎樣對待它決定您生命的品質
無人可替代也沒有捷徑只有親力親為強化抗疫能力

松鶴拉筋以專業的技術熱誠的心協助您邁向健康的道路
健康不能拖萬事沒有比您的生命重要！

年過40.50您是否鍛鍊好準備好退休後養生保健的運動
作為下半輩子維持健康的資糧呢?
您未來的人生是黑白或彩色現在決定！

<附件Ⅰ>:
家中媒體哪一種最方便線上學習