拉筋課程

3C魔掌的剋星

  • ※ 商品特色

    ‧ 3C電腦症候群的剋星 ‧ 肩.頸.背.腰.骨盤.受限.腫脹.僵硬.緊繃

特 惠 價 : NT0
詳細說明


專為21世紀生活型態和工作環境而設計的三效合一綜合保健良藥
強力給氧、給力,有效驅逐3C的壓迫

 
名稱 活氧氣功 動態體型雕塑 有氧拉筋
特性 將空氣中好的元素和新鮮的空氣吸入體內
將體內的混氣排出體外
  1. 強化全身肌耐力
  2. 強化關節靈活度
  1. 鍛鍊手腳及全身的柔軟度
  2. 提升心肺功能透過有氧拉筋運動
效益 呼吸通暢增加體內活氧量提升免疫系統 甩掉油脂
去除、消除肥肉
 
PM2.5有力剋星
增強體內元氣
重新雕塑曲線美
恢復年輕的魅力
調整頸部脊椎復位
 
不管你怎麼吃、怎麼喝
哪裡不舒服、哪裡緊蹦、哪裡壓痛
松鶴有氧拉筋通通一網打盡

 
週次 課程單元或主題 備註
1 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
2 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
3 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
4 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
5 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
6 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
7 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
8 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
9 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
10 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
11 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
12 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
13 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
14 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時
15 松鶴養生氣功+動態體型雕塑+松鶴有氧拉筋 1.5小時

找回青春,找回自信,找回彩色的人生
最適合中老年、家庭主婦、上班族 養生保健

合作對象:
社區公園、學校、綠地、企業、機關、社團、醫院、養老院、等適合團體教學
歡迎主動洽詢教學合作方案
松鶴外派教練教學
課程長度可伸縮

 
筋骨哪勇 吃老免煩惱
筋長一吋 壽延十年

 
保證學會 拉到位
全程90分鐘 全程15堂課 每周一堂(兩個半月)
學費請來電洽詢 TEL:02-8787-3786   Email:songhobsk@gmail.com


 

enlightened拉筋對人體的益處enlightened
1. 抗衰老:
筋長一吋,壽延十年
學拉筋非常明顯的外在效果,身體更硬朗結實,精神更爽朗,臉色更精采年輕,身材曲線更苗條
 
2.促進循環順暢:
筋縮則亡,筋柔則康,骨正筋柔,氣血自流
 
3.提高身體柔軟度:
紓解肌肉受限,緊蹦和觸疼
 
4.矯正關節(椎體)錯位:
調整關節使之慢慢復位
 
5.絕佳的復健手法:
職場創傷、勞損,運動創傷,姿勢不正、車禍創傷
都可以透過拉筋慢慢調校復位
 
6.最好、最適合銀髮族的養生保健良方妙法